Jak rozwiązać problem? Zakładając 6 kapeluszy! 
Metoda sześciu kapeluszy myślowych Edwarda de Bono to technika, która pomaga patrzeć na problemy i sytuacje z różnych perspektyw. Jeżeli jesteś nauczycielem, pedagogiem, psychologiem i pracujesz z nastolatkami, przedstaw swoim podopiecznym metodę.
BIAŁY. Zbierz informacje. Zadawaj pytania o czas, miejsce, kolejność zdarzeń, osoby uczestniczące.
CZERWONY. Jak się czujesz w tej sytuacji? Jak się czują inni? Jakie masz przeczucia?
ŻÓŁTY. Bądź optymistą. Znajdź pozytywne strony tej sytuacji.
CZARNY. Jakie są minusy tej sytuacji?
ZIELONY. Wymyśl różne rozwiązania, nawet nieprawdopodobne. Uruchom swoją wyobraźnię.
NIEBIESKI. Ułóż plan działania. Od czego trzeba zacząć, aby rozwiązać problem?
Źródło: “Praktyki wspierające budowanie odporności psychicznej”, Magdalena Jurewicz, dr Barbara Ostrowska. Przewodnik dla szkół. Fundacja Szkoła z Klasą
#psycholog#psychologia#psychologianastolatka#rodzice#zdrowiepsychiczne#zdrowiepsychicznedzieci#zdrowiepsychicznemłodzieży#zdrowiepsychicznejestważne